الرئيسية / أرشيف الوسم : البشرة

أرشيف الوسم : البشرة

فيتامين سي لتجديد خلايا البشرة

على الرغم من أن خلايا البشرة تتجدد تلقائياً، ولكنها في بعض الأحيان تحتاج إلى بعض المساعدة، خاصةً مع تقدم العمر أو كثرة التعرض للشمس وكذلك خلال فترة الحمل. ويلعب فيتامين C دوراً هاماً في صحة الجلد نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة، كما أنه يساعد في إصلاح وتجديد خلايا الجلد، ليصبح مظهر …

أكمل القراءة »

فوائد التين الشوكي الصحية وأضرار الإفراط في تناوله

يحتوي التين الشوكي على العديد من الفيتامينات، الأملاح المعدنية مثل الحديد، والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، والفسفور ولذلك فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. ومنها : فوائد التين الشوكي للجهاز الهضمي : يحتوي التين الشوكي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم ، ويحسن من أداء …

أكمل القراءة »